மல்ட்டி கலர் வைட்டமின் கூட்டு

Loading...

மல்ட்டி கலர் வைட்டமின் கூட்டு
தேவையானவை:

தர்ப்பூசணி துண்டுகள் (வெள்ளை பாகம்) – 2 கப்
கறிவேப்பிலை – 1 ஆர்க்கு
பயத்தம் பருப்பு – 1/4 கப்
கடலைப்பருப்பு – 2 டீ ஸ்பூன்
மிளகு – 1 டீ ஸ்பூன்
சீரகம் – 1/2 டீ ஸ்பூன்
மிளகாய் வற்றல் – 2
எண்ணெய் – 1 டீ ஸ்பூன்
கடுகு – 1/2 டீஸ்பூன்
பெருங்காயத் தூள் – 1/4 டீ ஸ்பூன்
தேங்காய்த் துருவல் (விருப்பப்பட்டால்) – 4 டீ ஸ்பூன்
கேரட் துண்டு, பட்டாணி (பச்சை) – 1/4 கப்


செய்முறை:

* பயத்தம் பருப்பையும், கடலைப் பருப்பையும் சுத்தம் செய்து 1/2 கப் தண்­ணீர் விட்டு, தர்ப்பூசணி துண்டுகளை அதில் போட்டு குக்கரில் வேகவிட்டு எடுக்கவும்.

* கடாயில் எண்ணெய் விட்டு மிளகு, சீரகம், மிளகாய்வற்றல் இவற்றை வறுத்து, அரைத்து எடுக்கவும்.

* அதே எண்ணெய் கடாயில் கடுகை வெடிக்கவிட்டு, பெருங்காயம் சேர்த்து, பச்சை பட்டாணி, கேரட் துண்டுகள் (மெலிதாக நறுக்கியது) சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கியதும், வேக வைத்துள்ள தர்ப்பூசணி, பருப்பு கலவையைச் சேர்த்து, உப்பு போட்டு கொதிக்கவிடவும்.

* கொதித்து வரும்போது அரைத்து வைத்துள்ள கலவையைக் கொட்டி, ஒரு கொதி வந்ததும் தீயை நிறுத்திவிடவும்.

* கறிவேப்பிலை கிள்ளிப் போடவும்.

* தேங்காய் துருவல் சேர்த்தால் கூடுதல் ருசியைக் கொடுக்கும்.

* இது சத்தானது. புதுமையானது. வித்தியாசமானது. சுவையானது. வீணாக்காமல் பயன்படுத்திய திருப்தி கிடைக்கும்.

குறிப்பு: தேங்காய் சேர்க்காமலும் செய்யலாம்.

ads
Rates : 0
.
Loading...
VTST BN
Loading...

Leave a Reply